Kost - träningsrådgivning & Konditionstest

Kost- och träningsrådgivningen riktar sig till alla tänkbara målgrupper och individer, oavsett om du vill gå upp eller ner i vikt, optimera ditt näringsintag för maximal prestation inom din idrott eller bara leva ett mer hälsomedvetet liv.

Du får en individuell rådgivning och plan utifrån dina egna personliga önskemål och fysiska behov.

Kostrådgivning + Kostanalys – 60 min 600:-

  • Baseras på fem dagars kostregistrering som du tar med till bokad tid.
  • Du får konkreta tips utifrån dina behov och målsättning.
  • Vi diskuterar din nuvarande kosthållning.
  • Du får tips och råd hur du kan förändra din situation utifrån din målsättning.
  • Vi tar vikt, puls och blodtryck

Uppföljande kostrådgivning - 330 :-

  • Vi går igenom dina förbättringsområden
  • Tar vikt, puls och blodtryck
  • Sätter nya mål

Coopers löptest - 300 :-

  • Coopers test är en klassiker bland konditionstest.
  • Testet är enkelt att utföra och går ut på att springa så långt som möjligt på tolv minuter.
  • Sträckan kan du variera allt efter ålder, kön eller kroppsvikt, vilket gör att testet är mycket bra för att testa din kondition.

Gångtest - 30 min 300 :-

  • Det här testet visar hur långt du hinner gå på 6 min.
  • Skonsamt sätt att kontrollera sin konditionsstatus.
  • Testa du också, det är ett bra sätt att jämföra sin egen konditionsstatus från en gång till en annan. ​ Kondistionstest - 30 min 330 kr

Träningsråd/PT

30min 330:-

60min 600:-

utanför fysiomax lokaler (övverenskommelse med Lena) 800:-/h

Alla priser är inkl. moms för privatpersoner, företagsprise på info@fysiomax.se

2016-02/1456130676_fge-9822.jpg 2016-02/fge-9833.jpg 2016-02/1456130679_fge-9817.jpg 2016-02/fge-9827.jpg

Kontakta oss redan idag!

011-127400